ตะกร้าสินค้า

 x 
ไม่มีสินค้าในตะกร้า

หมวดหมู่อาหารเสริม

อาหารเสริมตัวอย่าง is closed

อาหารเสริม FanPage is closed

Inspiring images is closed

random 28.jpg

ค้นหาอาหารเสริมในร้าน is closed

ขายอาหารเสริม ราคาส่ง ขายถูกที่สุด ไม่คิดค่าส่ง

ประโยชน์ของ ซีลีเนียม Selenium

รูปภาพ ประโยชน์ของ ซีลีเนียม Selenium

ซิลีเนียม (Selenium: Se) เป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการสร้าง ฮอร์โมนเพศชาย ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬา ลดการเกิดตะคริว รักษาข้อเสื่อม กระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกัน ร่วมกับวิตามินซีต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกำจัดสารพิษปรอท ตะกั่ว และแคดเมียมออกจากร่างกาย มีส่วนป้องกัน การเกิดเบาหวาน ปกติไม่พบการขาดจึงไม่มีการแนะนำให้รับประทานเพิ่ม

แหล่งของซิลีเนียมคือ ถั่วเปลือกแข็งธัญพืช เนื้อ เห็ด ปลา ไข่ ไต ทูน่า ปู กระเทียม กุ้ง หอย ร่างกายต้องการซิลีเนียมวันละ 70 มิลลิกรัม และควรได้รับในรูปสารประกอบอินทรีย์ เช่น ซีลีโนซีสเทอีนหรือซีลีโนเมท ไธโอนีน ซีลีเนียมเป็นโลหะพิษ

credit คู่มือ อาหารเสริม 

ผู้เขียน ดร. เริงฤทธิ์ สัปปพันธ์