อาหารเสริมกล้ามเนื้อ เพื่อสุขภาพ เวย์โปรตีน Whey Protein

ทางร้านนำเข้าสินค้าตรงจาก USA ของแท้ ปลอดภัย 100% ในราคากันเอง

Jarrow Formulas, Whey Protein, Ultrafiltered Powder, Unflavored, 32 oz (908 g)

Jarrow Formulas, Whey Protein, Ultrafiltered Powder, Chocolate, 32 oz (908 g)

Jarrow Formulas, 100% Natural Whey Protein, French Vanilla Flavor, 32 oz (908 g) Powder

Dymatize Nutrition, Elite Gourmet Protein, Swiss Chocolate, 2 lbs (907 g)

Twinlab, Whey Fuel, Triple Thick Chocolate, 2 lbs (907 g)

เวย์โปรตีน (Whey Protein) สมัยก่อนส่วนใหญ่ ในทุกกลุ่มคนที่ต้องใช้พลังงาน พวกนักกีฬาเพาะกายค่ะ

   เวย์โปรตีนเป็นแหล่งของโปรตีนที่ดีที่สุด! มันมีคุณภาพสูงสุดของโปรตีนที่มีอยู่ เวย์โปรตีนเป็นแหล่งอุดมสมบูรณ์ของกรดอะมิโนโซ่กิ่ง (BCAAs) ที่มีระดับสูงสุดเป็นที่รู้จักของแหล่งอาหารตามธรรมชาติใด ๆโปรตีนที่สกัดมาจากหางนม ที่เหลือจากกระบวนการผลิตเนยแข็ง ชีส โดยการสกัดเอาคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และเกลือแร่ ออก ทำให้เหลือแต่โปรตีนบริสุทธิ์ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะมีโปรตีนสูงช่วยเผาผลาญไขมันได้ดี เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยเพิ่มขนาดและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และยังช่วยกรองระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือด โดยการควบคุมการดูดซึมอินซูลินเข้าสู่กระแสเลือด ปริมาณที่แนะนำในการบริโภคคือ ไม่เกิน 1 หรือ 2 กรัม ต่อวัน

เวย์โปรตีนช่วยในเรื่องอะไรกันแน่?

 เวย์โปรตีนจะมีข้อดีกว่าโปรตีนแบบอื่น มันจะตัวช่วยให้ร่างกายมีกรดอะมิโนที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อมีความแข็งแรงและการพักฟื้น โดยเฉพาะพวกนักเพาะกายและนักกีฬามืออาชีพนั้นทุกคนจะรู้ดี ถึงความสำคัญของการใช้อาหารเสริมเวย์โปรตีน ซึ่งจะสามารถช่วยเพิ่มขนาดความแข็งแรงและเพิ่มความเร็วในการพักฟื้นอีกครั้ง

เวย์โปรตีนนั้น ร่างกายสามารถรดูดซึมอย่างรวดเร็วซึ่งหมายความว่า มันจะไปช่วยสร้างกล้ามเนื้อในส่วนที่มีความต้องการ เวย์โปรตีนมีบทบาทที่สำคัญมากในโภชนาการของการออกกำลังกาย เมื่อร่างกายของคุณอยู่ในสถานะที่ catabolic และจำเป็นที่ต้องได้รับโปรตีนอย่างรวดเร็ว

มีประโยชน์ที่สูงสุดในการสร้างกล้ามเนื้อและพักฟื้นกล้ามเนื้อ เวย์โปรตีนยัง สามารถสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมโดยทั่วไปกับเวย์โปรตีนนั้นจะส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

เวย์โปรตีนมีผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน

สามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อการพักฟื้นและซ่อมแซมกล้ามเนื้อได้รวดเร็ว

ลดการสลายของกล้ามเนื้ออหลังจากออกกำลังกาย

เพิ่มอัตราการเผาผลาญให้ร่างกาย

การรับประทาน

Whey ประมาณ 2.5lbs ต่อถัง 1 ถัง ไม่ว่าจะยี่ห้อไหนรุ่นไหน มักจะออกแบบมาให้กินได้ประมาณ 1 เดือน ถ้ากินวันละครั้ง หรือวันละ 1 serving

 ซึ่งทั่วไปนะค่ะ 1 serving จะให้โปรตีนประมาณ 25g สำหรับนักเพาะกายพวกมืออาชีพที่ซีเรียสๆ เขาจะกินโปรตีนกันวันละประมาณ 150g แต่ก็ไม่ใช่ว่าเขาจะซัดไปทีเดียว 6 serv เพื่อให้ได้ 150g นะคะ

เขาจะแบ่งกินเป็นวันละ 3 เวลา 5 เวลา แต่นั่นสำหรับพวกมืออาชีพ